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1分钟减掉全身赘肉抖音快手健身达人明摆着在骗

2019-04-30 19:03栏目:社会作者:admin
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  前阵子,一姐刚刚劳神费力憋着笑给仙女们整理完野生沙雕健身,今天又让抖音快手健身门派给shock到了。

  一姐才发现,原来大家都这么拼了。是什么动作能让半夜不睡觉,心甘情愿起来锻炼??一姐不甘心的打开抖音,看到这惊人的一幕。

  真是学习了,一姐顺藤摸瓜,又挖掘到了一批这样的健身视频,这些动作教学与有个共性,就是基本上都跟自己的肩膀子过不去。

  本以为这个在健身房的小姐姐会比较专业,没想到她的动作也让一姐背后发凉,所以这个动作是在表示自己,很有弹性?

  这种也号称是瘦腰腹的,一姐看完只觉得脖子疼,况且帅哥的脚一直在移动,所以一姐怀疑他真实目的是给墙搓澡?

  看到这个动作的时候,一姐觉得似曾相识,这尼玛不就是社会摇嘛!破案了,这个视频po主就是打着运动减肥的名义,把社会摇的动作拆分开来,等你练完了就能做一套完整的社会摇,这种术太高深了!

  放过了抖音,我们来看看快手一片繁荣昌盛的景象。有很多美女po主,比一姐还要标题党,什么2天练出铅笔腿,要不要直接说看了这个视频就能瘦了吧!

  让我们随着一姐的步伐,点开她的视频。映入眼帘的就是这样不可描述的景象,据说这是练就迷人锁骨的视频,所以跟你后背有什么关系??

  这是瘦腰的动作,怎么觉得似曾相识,仿佛跟开头的几个动作是出自一个导师?基本的不错啊,瞎鸡儿编的动作上又多了些细节在里面。

  好我们来看下一位选手,专业到用上了健身房器械,两边卧距不一样,基本是把自己吊在器械上,含胸驼背腿还不知道伸到哪里去了。

  一姐还在怀疑她要怎么带大家搞定上身肥胖,美女就已经吭哧吭哧练起来了,原来她的方法就是...通过锻炼自己的髋屈肌(胯)来间接达到上半身减肥的效果,一姐又学习了。

  一姐之前讲过,获得马甲线需要体脂够低才可以获得,直到在他们这里看到了一周就能出马甲线,一姐想那不得多做有氧燃脂啊。

  直到我点开视频,呛了一口老血。这尼玛不就是个不标准的跪姿俯卧撑?俯卧撑都有点过誉了,明明就是磕头的姿势...所以你告诉我,一个用胳膊撑着还塌腰的动作,怎么练出马甲线??来自灵魂的拷问!

  再来看这种,这标题起的太玄乎了,我都快信了!一分钟就能甩掉胳膊、肚子和腿的肉,一姐怕是要失业了吧!

  再让我们满怀希望的点开视频,怎么说,一个抬腿的动作,两个手像是在做样子,一姐好害怕她们不小心给自己拍了耳光....

  虽然看完笑得一姐半条命没了,但仔细想想这可是很严重的问题。很多人对于减肥仍然有迷死,你用了1年长出来的肉,却期待用1天就能减下去,最好不吃苦不受罪。

  一姐也一直在帮大家正确的减肥健身价值观,好的东西不会轻易而举得到,好身材也是同样的道理。任何事情都没有捷径,努力付出才是唯一正解。

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